ড্রাগন ফল খেলে কি প্রস্রাব লাল হয়?

ড্রাগন ফল সম্পর্কে কম বেশি  সকলেই চিনে থাকেন, এটি খেতে বেশ মিষ্টি এবং এতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন ও আয়রন রয়েছে।  বিশেষ করে এটি শিশু থেকে শুরু করে  প্রাপ্তবয়স্ক সকল ধরনের মানুষই এ ফলটিকে পছন্দ করে থাকেন।  তাই অনেকে জানতে চায় ড্রাগন ফল যেহেতু দেখতে লাল বর্ণের, তাই এটি খাওয়ার ফলে কি আমাদের প্রসাব এর রং লাল হবে কিনা।  ড্রাগন ফল খেলে প্রসাবের রং লাল হয় না এছাড়াও ড্রাগন ফল খেলে পায়খানা কালো হয় না। এটিতে কোনও রঞ্জক পদার্থ থাকে না, যা পায়খানার রঙ পরিবর্তন করতে পারে। এটি মূলত বিদেশি ফল হলেও বর্তমানে সব জায়গাতেই এই ফল পাওয়া যায়।  এটি সুস্বাদু লোভনীয়  হওয়ার ফলে মানুষ এই ফল টি  খেতে বেশ  স্বাছন্দবোদ করে থাকে।  এছাড়া এটিতে প্রচুর পরিমান ঔষুধী গুন্ রয়েছে যা বিভিন্ন ধরণের কলেস্টরল, হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে, ওজন কমাতে, রক্তচাপ ও শরীর দুর্বলতা সহ না ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মানুষ এই ড্রাগন ফল খেয়ে থাকে। 

ক্যাকটাস প্রজাতির একটি ফল হল ড্রাগন, আবার অনেকেই এই ফলটিকে পিতায়া বলে ডাকে।  সাধারণত আমাদের দেশে দুই ধরনের ফল দেকতে পাওয়া যায়,একটির  ভেতরে সাদা এবং কালো বীজ আর অন্যটির ভেতরে লাল এবং কালো বীজ। সাদা টির  থেকেও লাল ড্রাগন খেতে বেশ সুস্বাদু ,এটি দিয়ে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর খাবার সহ জুস, ডেজার্ট, বা আইসক্রিম তৈরি ক্ষেত্রেও এই ফল ব্যবহার হয়ে থাকে। আমরা সকলেই চাই আমাদের শরীরের রক্ত চলাচল স্বাভাবিক থাকুক, এবং যাতে করে সুন্দর্য বৃদ্ধি পায় সেই  ক্ষেত্রে এই ড্রাগন ফল বেশ উপকারী। বিশেষ করে প্রত্যেকটি জিনিসের খাওয়ার নির্দিষ্ট নিয়ম থাকে, তাই নিয়মগুলো মেনে চললেই কেবলমাত্র উপকার পাওয়া যায়। ড্রাগন ফল ড্রাগন ফল শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, রোগ  এছাড়াও এটি মরণবাদী ক্যান্সার মতো রোগ থেকে রক্ষা পেতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।  এটি খাওয়ার ফলে শরীরে কোন রোগীই  সহজে বাসা বাঁধতে পারে না এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে থাকে। এটিতে রয়েছে ভিটামিন সি উপাদান যা ডায়াবেটিস ক্যান্সার ইত্যাদি রোগ থেকে খুব সহজে মুক্তি দিয়ে থাকে, এছাড়া ও  রয়েছে ফাইবার জাতীয় উপাদান যার রক্ত শর্করা মাত্রা ঠিক রাখে। ড্রাগন ফল খাওয়ার সঠিক নিয়ম হচ্ছে সকালবেলা খাওয়ার আগে খেয়ে নাও বা খাওয়ার দু ঘন্টা পর খাওয়া। এই সময় খেলে খাদ্য পরিপাকের বিভিন্ন এনজাইম দ্রুত কাজ করে, শুধু যে ড্রাগন ফলেই এই কাজ করে তাই নয় অন্যান্য ফলই খাওয়ার আগেই এই পদ্বতি অনুসরণ করা উচিত। এছাড়াও যদি কেউ খাবার খাওয়ার  পরে  ড্রাগন ফল খেয়ে থাকে তা পাকস্থলীতে জমা নেওয়া হয়ে অন্য স্থলিত জমাত হওয়ার কারণে ক্ষতিকর এসিড তৈরি হয়। যার শরীরের জন্য দেশ ক্ষতিকর হয়ে দাঁড়ায়, ফলে পেট ফাঁপা পেট ব্যথা সহ নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।  তাই যদি খাওয়ার পরে ফল খেতে চান তাহলে অবশ্যই ৩০ মিনিট পর খেতে পারেন।  আর যারা ডায়াবেটিসের রোগী রয়েছেন তাদের ক্ষেত্রে খাওয়ার নিয়ম হলো খাওয়ার দুই ঘন্টা আগে অথবা পরে খেতে পারেন। 

ড্রাগন ফলের বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে  যা আমরা অনেকই জানিনা তাই নিচে ড্রাগন ফল এর বেশ কিছু উপকারিতার কথা তুলে ধরা হলো:

১)এই ফলে প্রচুর পরিমাণ এন্টি এক্সিডেন্ট পাওয়া যায়, যার কারণে এটি আমাদের শরীরকে সুস্থতা রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকেন। 

২)এই ফল ফাইবার সমৃদ্ধ ও ফ্যাট ফ্রি থাকায় যে কেউ নিশ্চিন্তে  এই ফল ডায়েট লিস্টে রাখতে পারেনি পথ এটা কোন সমস্যা হবে না। 

৩)এই ফলে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি রয়েছে, যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে থাকে। 

৪)এই ফল খাওয়ার ফলে শরীরে জমে থাকা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে রক্ত চলাচল করতে সাহায্য করে থাকে। 

৫)ড্রাগন ফলে প্রচুর পরিমাণে  আয়রনের  রয়েছে, যা আমাদের শরীরের রক্তশূন্যতাকে দূর করে রক্তের চাহিদা বাড়িয়ে দিতে সাহায্য করে থাকে। 

৬)আমাদের শরীরে বিভিন্ন সমস্যার কারণে ক্যান্সার বাসা বাঁধে, যারা প্রতিনিয়ত এই ফল খায় তাদের এই ঝুঁকি অনেকখানি কমে যায়। 

৭)এছাড়াও যাদের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে তারা চাইলে এই ফল খেয়ে দেখতে পারেন, কেননা এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। 

৮)আমাদের মধ্যে অনেকেই আছে, যাদের রক্তেরক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ রাখা রাখতে পারে না। সেই ক্ষেত্রে এই ফল শর্করা রক্ত নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ও কমাতে সাহায্য করে এই ফল। 

প্রত্যেকটি জিনিসেরই ভালো ও খারাপ দিক রয়েছে, এতক্ষণ ধরে ড্রাগন ফলের উপকারী দিকগুলো নিয়ে আপনাদের মাঝে আলোচনা করা হলো।  কিন্তু এই ফলের বেশ কিছু ক্ষতিকর দিক রয়েছে তা  নিচে আলোচনা করা হলো। 

১)যাদের অ্যালার্জি জনিত  সমস্যা রয়েছে, তারা মাত্র অতিরিক্ত এই ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন কেননা এতে করে আপনার এলার্জি বেড়ে যেতে পারে। 

২)ড্রাগন ফল মানুষের হজম শক্তি বাড়িয়ে দেয়,ড্রাগন ফলে থাকা ফাইবারের কারণে হজমের সমস্যা হতে পারে এবং সেখান থেকে ডায়রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। 

৩)এটি বিদেশি ফল হওয়ায়, সবখানে চাষ করা সম্ভব না হওয়ার কারণে এই ফলের দাম অনেক বেশি যার কারণে সাধারণ মানুষ এটি কিনে খেতে পারে না। 

৫)যারা নিয়মিত ওষুধ খায় তারা অবশ্যই ড্রাগন ফল খাওয়ার আগে একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী খেতে হবে।  কেননা এই ফল অন্যান্য ওষুধের সাথে মিশে  দেহের জন্য ক্ষতিকর কারণ হতে পারে। 

৬)কিছু অসাধু চাষে রয়েছে যারা অধিক মূল্য মুনাফার জন্য ড্রাগন ফলে হরমোন প্রয়োগ করে থাকে যার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ক্ষতিকর। 

৭)ড্রাগন ফলে অতিরিক্ত হাইকোর্টেশন রয়েছে যা বেশি পরিমাণে খেলে নিম্ন রক্তচাপ দেখা দিতে পারে। 

প্রশ্নোত্তর পর্ব: ড্রাগন ফল খেলে কি প্রসাব লাল হয়, সে বিষয়ে বেশ কিছু প্রশ্নের উত্তর আপনাদের মাঝে তুলে ধরা হলো। 

১)ড্রাগন ফল খেলে কি প্রস্রাব লাল হয়?

২)এটি কখন খেলে উপকার পাওয়া যায়?

৩)ড্রাগন ফলের উপকারিতা?

৪)ড্রাগন ফলের ক্ষতিকর দিক?